7 anti-inflamatórios naturais que você precisa conhecer!
Eu é que não troco um bom bife por um treco industrial feito de soja...
ATENÇÃO!
VEM MAIS FRIO AÍ!!
Além dos cobertores e agasalhos extras, que tal acrescentar ALIMENTOS TERMOGÊNICOS na alimentação?
Além de deliciosos, eles também ajudam o corpo a produzir calor e enfrentar melhor esse clima gelado que vem por aí:
- Óleo de coco
- Aveia, quinoa e arroz integral
- Pimenta
- Canela
- Gengibre
- Alimentos ricos em cafeína, como café e chá verde
- Feijões
- Sementes de cominho
- Frutas ricas em vitamina C
- Nozes
- Hibisco
HOJE À NOITE, NO CANAL DE BRASÍLIA:
Dois médicos falam sobre um mal que você PODE e DEVE evitar.
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Dieta, sim, mas com muito sabor!
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https://youtu.be/8HC4MwaqboE
